提取公积金的支票主要步骤如下：
首先，您需要向当地的公积金管理中心或相关银行网点提出提取公积金的申请。
您需要准备一些必要的材料，包括个人身份证、户口本、离职证明、提取公积金的证明等。此外，根据不同的提取原因，可能还需要提供其他相关文件，如婚姻状况证明、购房合同等。
在申请时，您需要填写《住房公积金的提取申请书》和《住房公积金的提取明细表》，并加盖公章及财务印鉴。这些表格可以在公积金管理中心或其网站上下载。
您需要将提取申请书和明细表提交给单位，由单位进行审核并盖章。有些情况下，单位还需要在申请书上签字确认。
将所有材料提交给公积金管理中心后，中心工作人员会进行审核。审核通过后，公积金中心会出具取款支票。
您凭支票到指定的受托银行办理提取手续。银行会将提取的公积金转入您提供的银行账户或直接支付现金。
注意事项：
如果委托他人办理提取，必须提供公证机关公证的授权书和代理人的身份证。
提取过程中可能需要支付一定的手续费，具体费用请咨询相关银行或公积金管理中心。
提取公积金的时间一般为周一到周五，具体时间可能因地区和银行而异。
通过以上步骤，您可以顺利地提取公积金支票。建议提前准备好所有材料，并咨询当地公积金管理中心或银行以获取更详细的指导和帮助。