退订手机服务或订阅的方法取决于你使用的是哪种服务或手机品牌。以下是一些通用的步骤和建议：
打开App Store应用。
点击底部的“个人资料”图标，进入个人账户。
在“订阅与自动续费”部分，找到你想取消的服务，点击“管理”或“取消订阅”，然后按照提示操作。确认是否已经停止自动续费，以避免后续产生费用。
打开手机的“设置”功能，找到并点击你的Apple ID选项。
在账户设置页面，点击“订阅”选项，这里会列出你所有的订阅服务。
点击你想取消的服务，进入该服务的相关设置页后直接选择取消订阅。确认是否有提示框弹出，若有直接确认即可。
短信退订：发送短信到所用手机卡运营商的服务号码，按照短信提示退订手机业务。例如，移动用户可以发送“0000”到10086查询所订的业务，然后回复相应的序号退订。
电话退订：拨打所用手机卡运营商的服务电话，与在线客服人员退订手机业务。移动用户可以拨打10086转人工服务。
网上营业厅退订：登录所用手机卡运营商的网上营业厅，登入自己的账号，在业务界面选择退订业务。例如，移动用户可以访问移动官网，点击“业务办理”，然后找到想要退定的业务点击退订。
携带本人身份证和手机到最近的所用手机卡运营商的营业厅办理业务退订。营业员会帮助你办理退订手续。
建议
提前确认：在取消订阅前，确保已经了解所有相关的费用和后果，避免在取消后产生不必要的费用。
记录操作：在退订过程中，记录下所有操作步骤和截图，以备后续需要。
联系客服：如果遇到操作上的困难，及时联系运营商的客服寻求帮助。