【菱角米炒虾仁】
食材:菱角米200克、虾仁100克、生姜2片、大蒜2瓣、生抽1勺、玉米淀粉少许、白胡椒碎少许、料酒1勺
做法:1、虾仁洗干净,用厨房餐纸擦干水分,加姜末、白胡椒碎和料酒一起抓一抓,腌制十分钟。
2、菱角米泡在清水里不容易发黑,菱角味甘性凉,清暑解热、除烦止渴,但不要吃太多,多吃容易导致腹胀、消化不良。
3、平底锅放油烧五六成热,虾仁先入锅炒至完全变色。
4、出香味后菱角米请入锅,一起翻炒入味,菱角和虾仁都易熟,锅里扒拉几下就可以了。
5、加生抽调味提鲜,继续翻炒,加生抽后就不需要放盐了,咸味足够了。
6、出锅前淋一些淀粉水,勾一层薄薄的芡汁在菱角米和虾仁上,关火装盘,上菜。
温馨小贴士:
1、 菱角生长在水面上,寄生虫比较多,不要生吃,一定要熟透再吃。
2、 菱角米寒凉,加点姜蒜可以缓解菱角米的寒性,肠胃比较寒的人不要吃太多,以免腹胀。
3、 出锅前的芡汁这个步骤不要省略,菱角米不太好入味,芡汁可以很好的将味道挂在菱角米上,吃起来不仅入味好,口感也很润,但芡汁一定不要太厚,否则影响口感。
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