日本岛中最大的岛是 本州岛。本州岛位于日本列岛的中部，从东北向西南延伸全长约1300公里，宽度在50至230公里之间，海岸线全长5,450公里，总面积为230,500平方公里，占日本总面积的60%。本州岛不仅是日本最大的岛屿，也是世界第七大岛。本州岛上有日本三大都市圈，即东京都市圈、大阪都市圈和名古屋都市圈，首都东京也位于本州岛。
