柜机变频和定频各有其优缺点，选择哪种更好 取决于具体的使用情况和需求。以下是它们之间的主要差异和适用场景：
变频空调：变频空调在开始制冷或制热时会以较高的功率运行，迅速达到设定温度，然后逐渐降低频率以保持该温度，从而节省能源。长期使用下，变频空调比定频空调节省约40%的用电量。
定频空调：定频空调在达到设定温度后会停止运行，温度上升后再启动，这种频繁的启停会导致较高的能耗。虽然定频空调在某些情况下可能更省电，但长期来看，其节能效果不如变频空调。
变频空调：变频空调能够根据室内温度的变化自动调节压缩机的运行速度，使房间温度保持恒定，避免忽冷忽热的情况，提供更为舒适的室内环境。
定频空调：定频空调在每次制冷或制热时都需要启动压缩机，导致温度波动较大，容易引发空调病，且控温精度较低。
变频空调：由于变频压缩机不需要频繁启停，运行时噪音较低，特别是在低频运行时，噪音更为微弱。
定频空调：定频压缩机在运行过程中需要频繁启停，噪音较大，特别是在启动时。
变频空调：变频空调的价格通常比定频空调高，但价格差距已经缩小，且一线品牌的变频空调价格普遍在3000元上下。
定频空调：定频空调价格较为便宜，适合预算有限的消费者。
变频空调：变频压缩机运行负荷较为均匀，减少了因频繁启停对压缩机的损害，从而延长了使用寿命。
定频空调：定频压缩机由于频繁启停，使用寿命相对较短。
建议
如果空调使用率较低，例如偶尔使用或仅需要制冷/制热功能，且预算有限，可以选择定频空调，因为其价格较低且技术成熟。
如果所在城市的空调利用率较高，例如在夏季或冬季需要长时间使用空调，建议选择变频空调，因为其节能效果显著，且提供更为舒适和稳定的室内温度。
综合考虑以上因素，变频空调在节能、温控精度、噪音和使用寿命方面表现更优，但价格相对较高；而定频空调在价格和使用寿命方面具有优势，但节能效果和温控精度较差。根据个人需求和预算，可以做出最合适的选择。