如果您不小心逾期了信用卡一次，请按照以下步骤操作：
全额偿还未付的欠款，包括逾期本金和罚息。
避免选择分期付款或只支付最低还款额。
在还清欠款后，尽快拨打发卡银行的客服电话，说明您的情况。
表明您并非恶意逾期，而是由于疏忽导致的。
如果银行尚未将逾期记录上传至信用系统，通常不会造成影响。
如果逾期记录已经被上传，您可以向银行申请开具“非恶意逾期证明”。
确保未来按时还款，避免产生更多逾期记录。
如果有可能，设置信用卡提醒或自动还款，以减少再次逾期的风险。
如果您的信用记录已经因这次逾期受损，持续使用该卡并保持良好的还款记录可以帮助恢复信用。
一般情况下，良好的还款记录需要一段时间来覆盖旧的逾期记录，这个过程可能需要几年时间。
请记住，及时沟通和积极解决问题是处理逾期情况的关键。