休息平台是指 两层楼面之间的平台，也称为中间平台。当楼梯踏步超过18步时，应在中间设置休息平台，起缓冲休息的作用。休息平台有台梁和台板组成，平台的深度应使在安装暖气片以后的净宽度不小于楼梯段的宽度，以便于人流通行和搬运家具。
此外，楼梯平台按所处的位置和标高不同，可以分为中间平台和楼层平台两种。两种平台都是休息平台，但作用略有不同：
中间平台：位于两个楼层之间，用于人们行走和改变行进方向。
楼层平台：与楼层地面标高齐平，除了起到与中间平台相同的作用外，还用来分配从楼梯到达各楼层的人流。
因此，休息平台不仅指两层楼面之间的平台，还包括与楼层地面标高齐平的平台。