联系苹果退款的方法有以下几种：
打开App Store，点击你的Apple ID，然后选择“查看Apple ID”。
在账户页面中，选择“订阅与购买”。
根据你的情况选择“意外购买”或“请求退款”。
点击“报告问题”并按照提示填写相关信息。
选择“请求退款”并详细说明你的情况。
访问苹果官方网站的“报告问题”页面（[https://reportaproblem.apple.com](https://reportaproblem.apple.com))，使用你的Apple ID登录。
在页面上找到你想要退款的项目，并点击“报告问题”。
选择“我要申请退款”选项，并填写退款原因和详细说明。
拨打苹果官方支持电话400-666-8800。
根据提示选择相应的服务选项，并等待客服人员接听。
向客服人员详细说明你的情况，并请求退款。
在App Store中下载并安装“Apple支持”应用。
打开应用后，点击“订阅和购买”，找到需要退款的应用或项目。
在相关页面上，点击“请求退款”，并选择退款原因。
填写完退款说明后，提交申请即可。
将退款申请及相关证明材料（如购买凭证、付款信息等）发送至苹果官方邮箱。
邮件中需清晰说明退款原因，并提供准确的联系方式以便苹果客服人员联系。
等待苹果客服人员处理退款申请，并关注邮箱中的回复。
建议选择最适合你的方式，例如如果你已经在App Store中进行了购买，可以直接通过App Store支持页面申请退款，这样操作起来更快捷方便。