卧室隔音可以使用以下材料：
这是一种由橡胶、塑胶等弹性材料制成的具有一定柔性的高密度卷材，具有良好的吸声特性，适用于墙体、天花板和空间吸声体。
常见的有岩棉、玻璃棉等，内部有很多细小的纤维，能够将声波转换为热能，从而减少声音的反射和传播。玻璃棉和岩棉均具有良好的吸声和隔热性能，适用于墙体、顶棚、地板的隔音。
种类多样，如矿棉板、石膏板等。矿棉板具有良好的吸声性能和防火性能，石膏板则质轻、防火、隔音，常与龙骨等搭配使用，用于墙体和天花板的隔音装修。
选择隔音效果好的门也很重要，可以采用隔音板材制作的门，并在门的密闭性上下功夫，例如使用门缝胶等。
选择隔音性较好的窗框和隔音条，双层或三层玻璃窗中间夹有空气层，能有效隔绝噪音。
包括门缝密封条、窗户密封条等，可以防止门框和窗户的撞击噪音，提高密封性能。
材质厚实，可以有效吸收声音，适用于需要额外隔音保护的区域。
在墙体内装入隔音毡或隔音海绵，并在表面使用皮革或布艺，既美观又具有吸音功能。
根据具体的隔音需求和预算，可以选择以上一种或多种材料进行组合使用，以达到最佳的隔音效果。例如，对于较大的噪音，可以在墙体和天花板上使用隔音毡和吸音棉，同时选择隔音效果好的门窗，并在门缝和窗户处使用密封条。