在民事诉讼中，提起反诉需要遵循以下条件和程序：
反诉只能由本诉的被告向本诉的原告提起，不能对原告以外的其他人提起。
反诉必须向受理本诉的法院提起。如果反诉专属于其他法院管辖，或者与本诉的诉讼标的及诉讼请求所依据的事实、理由无关联，法院将裁定不予受理，并告知另行起诉。
反诉与本诉必须适用同种诉讼程序。
反诉不能是其他法院专属管辖。
反诉与本诉的诉讼请求必须在事实或法律上有牵连。
通常，当事人增加、变更诉讼请求或者提起反诉，应当在举证期限届满前提出。
请根据这些条件准备相应的诉状，并向受理本诉的法院提交反诉。