1）适当的头发护理。使用护发产品时，最好涂在发尾2/3处，可以降低发根和头皮对护发产品的过敏程度。
2）保持头发和头皮清洁。清洗时，要注意温度。水温40度左右。清洗后用干毛巾擦干净，然后用低温强风吹干头发。如果不想伤头发，也可以自然风干。
3）用宽齿梳子代替细齿梳子。细梳子很容易扯掉纠结的头发，进而损伤头皮。建议使用齿距较宽的梳子梳头，桃木梳是很不错的，既可以防静电，又可以在梳头发的时候帮助按摩头皮呢。
4）尽量不要将头发夹得或扎得太紧。
5）减少染烫次数。烫染最伤头发，大家都知道的哦。
6）避免阳光暴晒和高温吹风。
7）营养素的摄入。适量的蛋白质、锌、铜、铁、维生素B和C，少吃甜食、油炸等垃圾食品。
8）睡眠充足，不要熬夜。由于晚上10点到12点是身体新陈代谢最旺盛的时期，只要有好的新陈代谢，发质自然就好！
9）适当消除和发泄不必要的压力。压力是脱发和白发的原因之一，所以适度发泄压力也有助于头发健康。
护发小贴士：
一、修剪发梢的形状对整体发型非常重要。
修剪头发还可以避免发梢分叉，保证头发能够持续生长。所以要注意平时的修剪。先把多余的头发用发夹固定，然后一层一层地修剪后面的头发。用剪刀从上到下斜着垂直剪。一定要每两个月修剪一次，即使只有一点点也是好的。刚剪完的头发最适合护理，因为这个时候可以把好的护发产品带入头发底层，遮盖受损的毛鳞片，重建柔顺的秀发。
二、洗澡洗头的时候用指甲挠头皮。
指甲里细菌多，娇嫩的头皮一旦被抓破，很容易诱发感染。涂抹洗发水时，用指腹轻轻推动头皮，既能去污又能促进血液循环哦。护发素不要涂在发根，由于洗发时毛囊被打开，护发素被涂抹在发根，其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊。所以建议先把头发理顺，一定不要让护发素接触头皮哦。
三、当你在吹干头发的过程中洗头时，不要忘记用毛巾擦干头发。
用超细纤维毛巾轻轻挤出多余的水分。然后用护发喷雾，洗发后擦干头发再喷，可以让头发更柔软顺滑和及时为头发提供水分和营养哦，深入渗透到发芯，集中修复干燥蓬松受损的发质。既可以保持头发的自然光泽，也能恢复头发得顺直哦。
四、发型设计
吹干头发后就可以在化妆镜前设计发型了。确保你的护发液体产品，如发胶，不含酒精。酒精会导致头发干燥。使用离子、陶瓷或电气石等高温工具。可以更好的是，让你的头发自然干燥。
五、掌握更多的护发保护知识。
在烈日灼灼的夏天，虽然我们的脸上已经有了隔离霜、防晒霜和墨镜的保护，但是我们的头发却没有配备防晒霜呢。而紫外线是头发的头号敌人，会“偷走”头发的水分的！脆弱的头发受到阳光的损害大约是皮肤的三倍。这里诚妈介绍一个很简单的方法，就是给头发涂涂防晒霜，避免阳光对头发的伤害。可以将防晒霜和蒸馏水按1: 3的比例混合，制作成防晒喷雾出门前喷在头发上，就可以做好防晒啦！