辽国和金国是中国历史上的两个重要的北方政权，但它们的疆域范围并不完全对应现在的中国省份。
辽国是在公元907年由耶律阿保机建立的，其疆域范围包括了今天的辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古东部、河北北部和山东东北部等地区。辽国的首都为上京（今辽宁省朝阳市北），其它重要城市还包括中京（今辽宁省辽阳市）、下京（今辽宁省锦州市）等。
金国则是在公元1115年由完颜阿骨打建立的，其疆域范围包括了今天的辽宁、吉林、黑龙江、河北、山东、河南、陕西、山西、内蒙古等地区。金国的首都为中都（今内蒙古自治区呼和浩特市），其它重要城市还包括上都（今辽宁省锦州市）、南京（今山东省济南市）等。
因此，辽国和金国的疆域范围跨越了现在的多个中国省份。
辽国和金国的国土面积和人口数量在历史上有所变化，以下是它们在不同时期的大致情况：
1. 辽国 辽国在其鼎盛时期的国土面积约为100万平方公里，人口数量约为400万人左右。但在其后期，由于内部政治腐败和外部入侵等原因，国土面积和人口数量都有所减少。
2. 金国 金国在其鼎盛时期的国土面积约为140万平方公里，人口数量约为1000万人左右。但在其后期，由于内部政治动荡和外部入侵等原因，国土面积和人口数量也有所减少。
需要注意的是，辽国和金国的国土面积和人口数量都是历史上的数据，与现在的中国省份已经有所不同。例如，辽宁省的国土面积约为15万平方公里，人口数量约为4400万人左右，而内蒙古自治区的国土面积约为118万平方公里，人口数量约为2500万人左右。
