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葱姜炒蛏子 ,鲜嫩肥美可口,开胃促消化(小魚儿简单菜谱132)

时间: 2024-09-14 08:08:10


食材:蛏子、姜、葱、蒜

酱料:花生油、盐、白砂糖、生抽、胡椒粉、淀粉


买蛏子的时候可以跟档主要些盐水

买回来泡上2-3小时,让蛏子把沙吐干净

蛏子从中间剪开

去除内里和黑线、把表面黑膜清洗干净


准备一锅清水烧开

水开后放入蛏子烫15秒捞起过冷水

这样蛏子可以轻松与壳分开

去除蛏子肉边缘的黑线沥干水分备用


料汁调配

1小勺盐、半勺白砂糖、2勺生抽、适量胡椒粉、淀粉搅拌均匀备用


姜切丝、蒜切片、葱切段(葱白与葱段分开)

热锅热油放入姜丝、蒜片、葱白炒出香味

放入蛏子大火快速翻炒

倒入调好的料汁炒匀

最后放入葱段翻炒均匀就可以出锅啦


蛏子肉质肥嫩、鲜香爽口

混合着香浓的姜葱味

吃起来口感特别丰富

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