考不上规培后，可以考虑以下几种选择：
如果因为某些原因未能通过规培考试，可以选择再考一年。这样可以增加成功的机会，但需要付出更多的时间和精力。同时，也可以考虑边工作边备考，但这样可能会影响学习效果。
如果已经参加了规培考试但未能通过，可以申请参加次年的结业考核。有些考区会组织多次结业考核，未通过者可以再次申请参加同年度其他批次的结业考核。需要注意的是，已通过科目的成绩在三年内有效。
如果因为某些特殊情况需要重新申请规培，可以向相关单位或学校提交申请，并按照要求重新进行规培。
可以考虑其他的学习和发展计划，如继续深造或就业。如果不想放弃规培，可以选择考学校不是很好的学习的研究生，这样既可以获取研究生学历，又可以增加规培的机会。
如果不想继续从事医学行业，可以考虑寻找其他岗位。乡镇医院和其他基层医疗机构通常有大量的岗位空缺，虽然条件可能相对艰苦，但也是一个不错的选择。
可以向导师、同事或相关机构寻求帮助和建议，了解未通过规培的具体原因，并根据情况制定改进方案，以便更好地应对未来的挑战。
无论选择哪种方式，都需要保持积极的心态和持续的努力，不断提升自己的能力和素质，最终实现自己的职业目标。