刷新频率，也称为 屏幕刷新率，是指 电子显示设备在一秒钟内更新显示内容的次数，通常以赫兹（Hz）为单位。它表示屏幕上的图像每秒钟出现的次数，单位是赫兹（Hz）。
刷新频率越高，意味着在单位时间内显示器切换的画面越多，所显示的画面稳定性就越好，视觉上也会更加流畅自然。高刷新率可以减少动态图像中的模糊和拖影现象，特别是在快速移动的场景中，能够提供更流畅的视觉体验。同时，高刷新率还能降低眼睛的疲劳程度，因为画面闪烁感会减小。
常见的刷新率有60Hz、120Hz和144Hz等。60Hz是标准刷新率，适用于大多数日常使用场景；120Hz和144Hz则提供更流畅的视觉体验，尤其适合游戏和高速运动的视频内容。
需要注意的是，虽然理论上刷新率越高越好，但实际应用中还需要考虑显示器的性能和其他硬件配置，以确保高刷新率能够充分发挥其优势。例如，显示器的带宽、处理能力和显卡性能等因素都可能影响刷新率的实际表现。