面对前妻的纠缠不清，以下是一些建议：
删除前妻的一切联系方式，包括电话本、社交媒体等。
如果前妻通过孩子或其他途径联系你，明确告诉孩子这是不合适的，并请孩子转告前妻。
尽量避免与前妻面对面接触，可以通过短信、邮件等方式沟通。
搬离共同居住的地方，并确保前妻无法轻易找到你。
在财产分割、子女抚养等方面，确保自己的权益不受侵犯。
如果前妻在这些方面给你带来了麻烦，可以通过法律途径解决。
保持冷静，不要因为前妻的纠缠而情绪失控。
寻求心理咨询帮助，缓解情绪压力。
与共同的朋友和家人保持联系，让他们了解你的情况。
通过社交活动展示你已经走出婚姻阴影，有自己的生活。
如果前妻的纠缠已经影响到你的正常生活，可以尝试与她进行谈判或妥协。
在和解过程中，坚持自己的底线，不要放弃自己的权益。
如果前妻的纠缠涉及电话骚扰、恐吓等行为，可以录音取证，并向警方报案。
利用法律手段维护自己的合法权益。
告诉前妻哪些行为是可以接受的，哪些行为是绝对不能容忍的。
例如，要求前妻不要在你面前提及家庭生活，或不要在她需要帮助时随意打扰你。
通过提升内在修养和外在形象，让自己变得更加自信和有吸引力。
这样可以增强自信心，也能让前妻更加尊重你。
尽量包容前妻的过去，不要因为一些小事情而斤斤计较。
相互理解和包容，才能让彼此的关系更加和谐。
通过以上措施，你可以更好地应对前妻的纠缠，保护自己的权益和心理健康，同时也有助于重新开始新的生活。